چگونه زیستن!

رازهای برای خوب زیستن«مشاوره»

چگونه زیستن!

رازهای برای خوب زیستن«مشاوره»

۹۰ مطلب با موضوع «بعد از ازدواج» ثبت شده است

ازدواج صرفاً امضای یک سند رسمی نیست؛ بلکه آغازی نو در مسیر بلوغ، درک متقابل و شریک شدن در تمام فراز و نشیب‌های زندگی‌ست. بسیاری از مشکلات پس از ازدواج نه از نبود عشق، بلکه از نبود آمادگی و شناخت کافی از دنیای پس از پیمان زناشویی نشأت می‌گیرد.

 وقتی عشق کافی نیست...

دوست داشتن و شیفتگی‌های قبل از ازدواج گاهی موجب کم‌رنگ شدن نگاه به موضوعات جدی زندگی می‌شود؛ مسائلی که پس از ازدواج خود را نمایان می‌کنند. عشق، گرچه ضرورتی بنیادین دارد، اما به‌تنهایی برای پایداری زندگی مشترک کافی نیست. ساده‌ترین مسائل اگر نادیده گرفته شوند، می‌توانند به چالش‌های جدی بدل شوند.

 دخالت خانواده‌ها: کمک یا مانع؟

محبت خانواده‌ها امری ارزشمند است، اما اگر به دخالت در امور شخصی زوجین منتهی شود، نتیجه‌ای برخلاف نیتشان خواهد داشت. جوانان می‌توانند با احترام و درایت، خط قرمزهایی برای دخالت‌ها ترسیم کنند. مشورت گرفتن خوب است، اما تصمیم‌گیری نهایی باید مستقل و مشترک باشد.

 مسئولیت‌پذیری و تقسیم کار

زندگی مشترک بازی نابرابر نیست. هر دو طرف باید در مسئولیت‌ها شریک باشند. انتظار اینکه زن تمام امور خانه را به‌تنهایی مدیریت کند، نگرشی منسوخ و ناعادلانه است. تقسیم وظایف، نه‌تنها عادلانه‌تر است بلکه باعث افزایش تعامل و همدلی در خانه می‌شود.

 محبت بعد از ازدواج

دوست داشتن واقعی در رفتارهای روزمره پس از ازدواج تجلی می‌یابد، نه فقط در جملات عاشقانه‌ای که قبل از ازدواج بارها تکرار شده‌اند. گاهی یک شاخه گل، یک هدیه کوچک یا حتی یک بوسه ساده، انرژی دوباره‌ای به شریک زندگی‌تان می‌بخشد و نشانگر قدرشناسی‌تان است.

درک نیازهای عاطفی و فیزیولوژیکی

یکی از دغدغه‌های رایج در شروع زندگی مشترک برای زنان، دلتنگی و احساس تنهایی‌ست. آقایان باید در روزهای اولیه بیشتر کنار همسرشان باشند و فرصت‌هایی برای گردش، خرید و تفریح فراهم کنند. همچنین درک دوره‌های خاصی مانند قاعدگی، نیازمند صبوری و شناخت حالات جسمی و روحی همسر است.

 اهمیت تفریح و فرار از روزمرگی

تفریح فقط یک گزینه نیست، بلکه نیازی اساسی در زندگی مشترک است. زوج‌های جوان پس از ماه‌عسل اغلب از لذت‌های ساده‌ای مانند رفتن به پارک یا سفر محروم می‌شوند. برنامه‌ریزی برای وقت گذراندن با کیفیت و صرف هزینه‌ای هرچند اندک، می‌تواند مهر و شوق زندگی را تداوم بخشد.

 

  • عوف عقیلی


ازدواج مرحله ای از تکامل در زندگی میباشد و به نوعی تولدی دیگر و آغازی دیگر به حساب می آید که برای وارد شدن به این مرحله ما نیز باید آمادگی کافی رو داشته باشیم و حساب شده عمل کنیم دوست داشتن و عشق قبل از ازدواج شاید باعث کم رنگ شدن بعضی مسائل بشود که در دوران بعد از ازدواج بسیار لمس می شود پس بر پایه عشق نمی توان وارد زندگی مشترک شد چرا که شاید عشق لازم باشد اما کافی نیست ساده ترین مسائل در زندگی مشترک اگر نادیده گرفته شود به مشکل بزرگی تبدیل می شود پر واضح است که هیچ زوجی مایل به طلاق و جدایی نیستند اما عدم شناخت صحیح از مسائل بعد از ازدواج و سطحی نگری به زندگی و کوچک شمردن مشکلات باعث شده تا آمار طلاق به خط قرمز برسه پس سطح معیارهای خودمونو باید قبل از ازدواج تقویت کنیم ظاهر بین نباشیم از مشکلات به آسانی عبور نکنیم و هیچی رو برای بعد نگذاریم ما انسان هستیم یکبار آمده ایم یکبار میرویم و در این بین فقط یکبار زندگی خواهیم کرد.
به دیگران اجازه دخالت در زندگی شخصی را ندهید
خیلی از خانواده ها بواسطه دوست داشتن و اینکه می خواهند مثلا به فرزند خود کمک کنند تا یه گره ای از مشکلاتشون و باز کنند متاسفانه با دخالتهای بی جا باعث کور شدن اون گره می شوند زوجهای جوان خیلی راحت با نهایت احترام می توانند خود مانع دخالتهای دیگران در زندگی زناشویی خود شوند اولین رکنی که باید به خاطر داشت هماهنگی دو زوج و اعمال رفتارهای متقابل البته مشورت کردن با بزرگان خیلی خوبه اما سعی کنید همیشه تصمیم نهایی رو خودتون بگیرید .
واژه نا مفهوم و اشتباه زن ذلیلی
آقایون به خاطر داشته باشند زندگی مشترک یعنی 50 به 50 به همان مقدار که حرف و تصمیمات شما اهمیت داره متقابلا باید به تصمیم های همسرتون احترام بگذارید به جای گوش دادن به حرفهای دوستان و آشنایان بهتره به حرفهای همسرتان تجربه کنید چون دوست شما هر چقدرم که صمیم باشه بیشتر از همسر شما نمی تواند برای شما دل بسوزونه و این اصلا زن ذلیلی نیست یعنی زندگی مشترک مطمئن باشید زنها رفتار شما را با سود محاسبه می کنند و به شما بر می گردانند پس به نوعی هرگلی زدید به سر خودتون زدید.
مسئولیت و تقسیم کار
هر کسی مسئولیتی داره اما دلیل بر این نیست که الزاما تمام کارهای منزل با زن خونست این حرفها امروزه جایی نداره اطلاع رسانی باعث شده تا خانمها حقوق خودشونو بشناسند بهتره کارها نوبتی تقسیم بشوند تا بلکه زودتر به نتیجه برسید خانمها به خاطر داشته باشند مسئولیت آقایان تا حدود زیادی نسبت به شما بیشتر است محیطی را برای شوهر خود در خانه فراهم کنید تا شوهر شما پس از انجام مسئولیت خود در خارج از خانه با شوق و شور برای رسیدن به خانه و قرار گرفتن کنار شما و حفرزندان لحظه شماری کند کار سختی نیست آقایان هر مشکلی بیرون از خانه هست پشت درخانه بگذارند و بعد کلید را به در بیاندازند همه کار می کنند همه باید کار کنند پس شاهکار نکردید زمانی که نزدیک ورود شما به منزل می شود مطمئن باشید همه اعضای خانواده حتی بریا لحظاتی کوتاه هم که شده به شما فکر می کنند پس اخلاق خوب شما باعث این میشه که اون لحظه کوچک به لحظه بزرک تبدیل بشود بهتره هر چند وقت یکبار نمی گم هر روز یه هدیه در حد توان مادی خود برای غافلگیر کدرن و تشکر از زحمات همسر خود تهیه کنید نیازی نیست حتما یک سرویس برلیان برای او بخرید حتی یک شاخه گل می تونه کارساز باشه . همینطور اگر داری فرزند کوچک هستید بهتره هیمن روش رو بریا او هم اعمال کنید خانمها قدرشناسی متقابل است حتی با یک بوسه کوچک و گفتن واژه جادویی دوست داشتن واقعا خستگی رو از تن شوهرتون بیرون می کنید .
بهتره از این چند هزار بار بکار بردن واژه دوست داشتن قبل از ازدواج یه چندتایی هم برای بعد از ازدواج ذخیره کنید چون دوست داشتن شما بعد از ازدواج به اثبات میرسه نه قبل از ازدواج واقعها همینه عشق و دوست داشتن واقعی حسی میباشد که بعد از ازدواج لمس بشه .
مشکلات زنان در شروع زندگی
یکی از عمده ترین مشکلات خانمها در شروع زندگی تنهایی و دلتنگی میباشد آقایان چند روزابتدای زندگی مشترک رو بیتشر باید در کنار همسرشون باشند آنها را بیرون ببرید بگردید سینما پارک خرید اگر آنها تمایل دارند حتی در هفته چند بار به ختنه پدری بروند بهتره این اجازه رو بدهید به هر حال چند سال با خانواده بودن رو نمی توان یک شبه فراموش کرد .
نکته بعدی خوب بعضی خانمها به علت کم لطفی خانواده و کوتاهی خودشون در دوران مجردی شاید در پخت و پز و برخی کارهای خانه مشکل داشته باشند اگر امدید خانه غذای حاضری بود یا اینکه بوی سوختنی اومد یا ظرفی شکسته بود سخت نگیرید و برخوردی درست داشته باشید اینها مشکلات رفع شدنی هستند.
از دیگر مشکلات خانمها عدم شناخت مردان نسبت به جنس و حالات زنان است خوب تغییر رفتار زنان در دوره ماهانه زنانه ( Period) را نباید فراموش کرد اگر نمی دانید پس بدانید که امکان دارد حالات اخلاقی زنان تا 180 درجه در ابتدا و انتهای این دوره تغییر کند خوب یکی از وجوح مشترک در این دوره میان زنان اینه که معمولا بیشتر تحریک می شوند و نیاز جنسی رو احساس می کنند ، بی حوصله می شوند و بی حال در این دوره بهتره به اونا زیاد گیر های بی خودی ندهید شاید وضعیت جسمانی و روحی آنها طوری باشد که مثلا نتواند با شما به بیرون بیایند و از اینکه وضعیت خودشونو بگویند خجالت بکشند پس شما بهتره درکشون کنید و اصرار نکنید معمولا در دورانی که خون یا خونابه از آنها خارج می شود با کمبود فشار خون روبرو هستند و از این بابت بی حال می شوند .
امکان دارد دچار دلدرد شوند پس اگر در خوردن شما یا ناهار شما را همراهی نمی کنند به آنها گیر ندهید اگر این مسائل رو رعایت کنید مطمئن باشید شما بیشتر برد کرده اید.
نقش تفریح و گردش در زندگی

کم رنگ نیست وا قعا تاثر گذاره خیلی از زوجهای جوان بعد از ماه عسل دیگه فرصت مسافرت رفتن نداشته اند حتی حسرت یه پارک رفتن ساده به دلشون می مونه خوب بشتر کم لطفی از آقایونه درسته شاید به خاطر شغلشون فرصت نکنند یا وقتی به خانه می آیند آنقدر خسته هستند که رمقی برای گردش ندارند و ا در مورد مسافرت شاید بودجه ای برای مسافرت ندارند اما آقایون بهتره بدانند مسئولیت پذیری شامل همه اعمال زندگی مشترک می شود نه تنها سیر کردن شکم و تهیه پوشاک پس حتما پس اندازی هم از نظر مادی هم از نظر زمانی برای تفریح باید کنار گذاشته باشند.
                                                                                                          

  • عوف عقیلی

*همدیگر را محرم‏ترین فرد و پشتیبان خود تلقى کنید.

*با دقت به حرف‏هاى یکدیگر گوش کنید و به عقاید یکدیگر احترام بگذارید و در امور زندگى جهت بهبود بخشیدن به روابط مشورت نمایید.

*با ایجاد کانونى گرم و صمیمى، زمینه رسیدن به تفاهم را فراهم کنید.

*هنگام اختلاف نظر یا سوء تفاهم، به جاى سرزنش کردن یکدیگر به یافتن راه حل آن بپردازید و در صورت لزوم با افراد باتجربه مشورت کنید.

  • عوف عقیلی

نکته دوم مهارت های زندگی

با همدلى، هم فکرى، همکارى و مشورت با یکدیگر درباره‏ ى مسایل مختلف میان اعضاى خانواده روابط سالمى پدید آورید.

  • عوف عقیلی

اکثر روان‏شناسان راه اصلى حل و فصل مسایل زناشویى را رسیدن به تفاهم و برقرارى ارتباط انسانى ذکر مى ‏کنند. نکته ‏هاى در چندین پست که مطرح خواهد شد شما را براى رسیدن به تفاهم در زندگى کمک کند.

نکته اول:

با مطالعه ‏ى کتب مربوط به انتخاب همسر، آیین همسردارى، چگونگى ایجاد ارتباط با دیگران و نیز شرکت در جلسه‏ هاى آموزش خانواده، دانش و مهارت خود را در این زمینه افزایش دهید.

 

  • عوف عقیلی

یکی از موضوعاتی که خانم ها باید توجه کنند در موضوع تربیت دختر این هستش که از الان سعی کنند صفات اخلاقی،اداب اجتماعی و رعایت زیبائی ظاهر رو با دقت در دختران خودشون تثبیت کنند .

شاید این سوال در ذهن عده ای به وجود بیاد که هدف چیه؟

پاسخ ساده است اگر از همین دوران کودکی و نوجوانی سعی کنند صفات نیک و خوب رو در دختران خودشون تثبیت کنند در آینده موثر خواهد بود یعنی زمانی که دختر شما ازدواج می کنه به واسطه تثبیت صفات نیک اون رو راحت انجام میده و این در زندگی مشترک اونها اثر گذار خواهد بود.

  • عوف عقیلی

 پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: به شما سفارش می کنم که نسبت به نوجوانان نیکی کنید زیرا آنها نازک دل هستند. نوجوانی یکی از بحرانی ترین دوران های زندگی فرد است. نوجوان از مرز کودکی گذشته و وارد مرحله نوینی شده که در زندگی او منحصر به فرد است زیرا در عبور از مرحله کودکی به مرحله نوجوانی بایستی از صخره های لغزان نوجوانی گذشت و تحولات گوناگون در این مرحله نیز حاکی از حساسیت آن است.
نوجوانی ، دوران رشد و تکامل جسمانی ، فکری ، عاطفی ، معنوی و اجتماعی است. ورود به دوره نوجوانی فرد را با مشکلات فراوانی دست به گریبان می سازد و در جامعه ما که بیشترین جمعیت آن نوجوانان هستند مسلما نمی توان این جمعیت فعال را نادیده گرفت. پس لازم است که والدین و مسئولین با مشکلات نوجوانان آشنا شوند تا بتوانند با آنها رفتاری درست داشته باشند.
نوجوان
نوجوانی دوره ای از زندگی فرد را تشکیل می دهد که حد فاصل پایان دوره میانسالی کودکی و آغاز بزرگسالی است. نوجوان به علت پایگاه مبهم خویش ( یعنی نه کودک و نه بزرگسال ) اغلب خود را با کودکان کم سن و سال تر در خانواده ، با والدین و معلمان و دیگر اعضای جامعه خود در تعارض عاطفی می یابد. او می خواهد دیگران بدانند که بزرگ شده است ولی احساس می کند که دیگران او را کاملاً درک نمی کنند و حتی مسئولیت کافی به او نمی دهند. نوجوانان در مقابل عقاید و نظرات همسالان خویش حساسیت خاصی دارند. به طوری که به داوری و قضاوت آنان بیش از بزرگسالان ارج و ارزش می نهند.
ویژگیهای دوره نوجوان

  • عوف عقیلی

چندرمز و شیوه ارتباطی که می تونه زندگی رو متحول کنه.

  • عوف عقیلی

در زندگی گاهی تمام نگاه معطوف می شود به مسائل حاشیه ای بی ارزش و کم اهمیت،به طوری که حرکت در زندگی را برای طرفین مشکل می کند به همین خاطر در زندگی به مسائل کم اهمیت اعتنائی نکنیم و فکر خودمون رو به اون معطوف ننمائیم.بپردازیم به موضوعات ارزشی در زندگی و از لذت های خوب زندگی غافل نشویم .

  • عوف عقیلی

دریک روایتی از نبی مکرم نقل شده که آدمی،پس از ایمان به خدا،به چیزی برتر ازهمسری همدل دست نمی یابد.نکته مهمی است که اگر در زندگی به اون دقت کنیم زندیگ سرشار از آرامش خواهیم داشت.وخانواده سالم اون خانواده ای است که بیشتربه همدلی،همفکری و هماهنگی می پردازد تا در پرتو همدلی،همفکری و هماهنگی از کنار هم بودن لذت ببریم 

  • عوف عقیلی